NUTRICIONISTA DE FAMOSOS, LETÍCIA LENZI FALA DA IMPORTÂNCIA DA NUTRIÇÃO APÓS CIRURGIAS PLÁSTICAS
O Brasil ocupa o topo no ranking de líderes mundiais em cirurgia plástica. Mas poucas pessoas sabem dos cuidados nutricionais no pós-operatório para uma boa recuperação. A nutrição, neste caso, é uma grande parceira para bons resultados. A nutricionista Letícia Lenzi, que cuida de vários famosos como MC Mirella e já atendeu vários outros, fala melhor sobre o tema.
“Muitas pessoas não sabem, mas adequações alimentares e bons hábitos nos períodos de pré e pós-operatório são muito importantes. Além de auxiliar na boa cicatrização, como já disse, ajuda no bom funcionamento intestinal, já que o uso de analgésicos e a própria anestesia podem contribuir para obstipação, promovendo a diminuição da queda capilar, atua no fortalecimento do sistema imune, na melhora das atividades anti-inflamatórias do organismo e na manutenção dos resultados estéticos.”, disse Letícia, que completou, dando mais dicas:
“Existem alguns tipos de alimentos que contribuem para a recuperação do tecido lesionado pela cirurgia, como por exemplo: alimentos ricos em vitaminas C: frutas cíticas, frutas vermelhas e vegetais verde escuros; alimentos anti-inflamatórios: gengibre, açafrão, alho, brócolis e nozes, frutas vermelhas; alimentos proteicos: peixes, carnes magras, ovos, lácteos; alimentos energéticos: aveia, quinua, raízes e tubérculos".
fonte:https://extra.globo.com/
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