R.A. Fórmulas

 

Não, o mundo não irá parar para que descansemos!

Pode ser que as demandas, obrigações e trabalho nunca diminuam... O que devemos fazer então?

A saída é saber lidar com os períodos de estresse da melhor forma possível: com pequenas pausas, técnicas poderosas de relaxamento, um estilo de vida saudável e sabendo manejar os pensamentos ruins por soluções.

Postamos hoje em nosso BLOG três ótimas ferramentas que são verdadeiras aliadas para a nossa saúde física e mental. Afinal, não precisamos ser reféns do estresse se soubermos fazer boas escolhas.

#saúdemental #alíviodoestresse #estressenotrabalho #fitoterápicos #relaxamento